愛沙尼亞 -- "桑拿" 愛式三溫暖體驗

到愛沙尼亞當然不能錯過體驗, 愛式的“桑拿”, 其實就是三溫暖 (蒸氣浴), 也就是大家聽過的“芬蘭浴”, 就像在泡湯前需要先清洗身體, 然後再下去泡湯,“桑拿”也是一樣, 需要先清洗身體, 然後再去享受蒸氣, 而且都要赤身祼體, 不著任何衣物. 正統的“芬蘭浴”是男女混浴, 但由於東方人較保守, 所以我們當然是男女分開洗.

愛式桑拿在愛沙尼亞是一種社交活動, 所以洗完一場桑拿下來, 有可能要 4~5小時, 愛沙尼亞人會數次往返於熱氣騰騰的桑拿房和附近冰涼的水池之間. 一冷一熱, 達到毛孔收縮的效果. 愛沙尼亞人之所以喜愛“桑拿”, 是因為他們認為, 不管是什麼等級身份的人, 只要脫下了衣裳, 卸下妝容, 這時便沒有了階級, 身份, 職業的差別, 人會回到最原始的樣貌, 而且處於五十度的高溫下, 大腦思考變得緩慢, 心理的防禦機制也下降, 所以人變得誠實, 會說出心裡最真實的想法. 因此桑拿浴場也成為許多公司談生意的場所, 除了談生意, 也可以是家庭談心時間, 情侶約會場所和舉辦歡樂的Party 聚會地點, 愛沙尼亞人常會在裡面邊洗桑拿, 邊吃吃喝喝, 聊天聚會, 增進感情, 可見桑拿對愛沙尼亞人的意義和重要性.

愛沙尼亞人會用油分較多的白樺木作為燃料, 再將蜂蜜塗抺在身上一起蒸, 使皮膚細緻, 而且會根據個人的所需, 在木炭裡滴入各種不同功效的精油. 因此常洗桑拿浴, 還可以促進血液循環, 排毒, 減壓, 減重等多種好處. 所以有機會造訪愛沙尼亞, 一定要去體驗一下愛式桑拿.

這棟黃色的小屋就是桑拿浴場

往浴場的通道

打開浴場的門後, 這是休息區, 也是可以吃吃喝喝的地方

那二張木椅的後方就是淋浴間

旁邊的爐裡正在燒著白樺木

左邊那顆圓的, 就是高溫的大石頭, 用旁邊的水桶往石頭上面潑水, 馬上就是高溫的蒸氣.

這是在桑拿浴場外的冰涼水池, 水池裡還有一艘小船, 整個畫面如詩如畫, 若是在夜晚, 應該會有另一番景色吧.